Liste testée durant une balade de
3 jours dans le Capcir, avec un pote qui n'avait jamais fait de rando en bivouac. On est parti de la station de Formigueres, on est descendu dans la vallée du galbe. Remonté par le col proche de la Muntanyeta. On est monté au petit Péric par la crête NE puis on s'est baladé dans la vallée des Camporells. Retour par la Serra de Mauri.
9180 Dans le Sac
0740 Portage
0690 sac à dos
Cilao iZi 33L
0030 sac étanche 13L
0020 sac étanche 8L
1554 Habits
0590 veste imper Arcteryx
0466 doudoune Rab photon hoodie
0283 polaire Go sport
0060 gants polaire
0057 surgants imper extremities micropuff
0048 caleçon
0050 chaussettes de nuit
0380 Cuisine
0135 réchaud
Bushbuddy ultra
0129 popote
MSR Titan Kettle
0040 bol tuper
0017 cuillère Sea to Summit titan spork
0040 couteau Opinel N°6
0011 briquet bic
0008 esbit 2 pastilles
0021 Pharmacie
0006 paracétamol
0010 anti ampoule
0005 traitement de l'eau Katadyn Micropure
0077 Trousse de toilette
0012 brosse à dents
0005 protection auditive quies
0010 savon
0050 serviette de toilettes msr
0638 Divers
0023 lampe frontale
petzl e-lite +
0022 cordelette paracorde
0033 sardine titane x6
0250 clef voiture/tel/papiers/carto
0170 pelle à neige SnowClaw
0100 lanterne
UCO mini+bougie
0040 2 paquets de mouchoirs
3900 Alpinisme
0600 piolet
1000 crampons
2300 raquettes
2055 sur moi
1515 Habits
0180 Pantalon imper Golite reed pant
0170 T-shirt ML icebreaker ml zip
???? T-shirt MC smartwool
0037 buff
0067 chaussettes
0049 sous-vetements
0842 chaussures Technica Cyclone Low XCR
???? collant laine
???? guetres RaidLight
0520 Divers
0520 baton de rando Leki antishock
???? montre alti
[ PORTAGE ]
Le sac iZi 33L de chez Cilao a été très bien pour ces 3 jours.
Il devenait moins pratique niveau rangement, durant les rares moments ou je devais tout porter, raquettes + matos d'alpi sur le sac.
Par contre les raquettes, positionnées sur le devant du sac, tirent le sac vers l'arrière.
[ COUCHAGE ]
ABRI
Lors de la soirée matos Toulousaine, Yann m'a prêté sa Gatewood Cape,
il fallait que je teste ça au plus vite
Malgré mes 1,78m je rentre bien dedans, j'avais un peu peur que le duvet touche les parois mais ça n'a pas été le cas.
j'ai eu la très mauvaise idée de mettre la footbox (=le pied) de mon sac de couchage dans un sac poubelle lors de la première nuit,
en me disant : ça fera office de sursac imperméable, si le sac de couchage touche les parois de la gatewood cape, il ne sera pas mouillé.
Résultat: la footbox complètement gelé au matin, le sac poubelle n'était pas respirant,
un surplus d'humidité s'est retrouvé bloqué entre mon sac de couchage et le sac poubelle.
Pour planter les tentes, j'avais prit de belles sardines en titane, mais je pouvais toujours m'accrocher pour faire tenir ça dans la neige
du coup, on a utiliser la technique des corps morts ensevelis sous la neige (technique trouvé sur ce forum, évidemment), tout y est passé : raquettes / piolets / bâtons / pelle.
ça a très bien fonctionné.
Le second soir nous avons eu droit a beaucoup de vent (on a appris après qu'une mini tempête venant du Portugal s'était baladé ce weekend avec un passage dans les Pyrénées samedi soir...)
Ce soir la j'ai préféré dormir dans la Vaude Odyssée avec mon pote.
Malgré des rafales de vents dépassants les 70Km/h la tente n'a pas bougé.
j'avoue que je ne faisais pas le fier et que les premières heures de la nuit j'ai dormi seulement d'un oeil en essayant de chercher par quel moyen j'allais bien pouvoir réparer une attache si elle s'arrachait,
ou en réfléchissant à quelles autres mésaventures on allait avoir droit.
Finalement rien de tout ça n'est arrivé et on s'est réveillé dimanche matin avec le soleil et plus du tout de vent !
SAC DE COUCHAGE
ce fut aussi l'occasion de tester mon petit Astazou 600 Fermeture Latérale:
la 1ère nuit s'est bien passé -5° sous la gatewood, j'ai pas du tout eu froid avec mon Aztasou 600 (j'ai dormi en t-shirt/collant).
j'avais laissé la capuche de la cape ouverte pour aéré et je l'ai refermé dans la nuit parce qu'on a eu un peu de neige.
Par contre j'ai constaté que l'air passe au niveau de la fermeture éclair: Chose très désagréable.
J'ai été réveillé plusieurs fois, lorsqu'en bougeant, mes genoux touchaient la fermeture éclair ou la zone autour de celle-ci (environ 5cm de chaque coté, très froid).
j'ai contacté Triple Zero pour lui indiqué ce point faible.
j'ai dormi la tête hors du duvet et je me suis caillé le museau, j'ai donc baissé le buff que j'avais sur la tête, pour le mettre sur mon visage.
Au départ on se dit qu'on ne pourra pas respiré avec ce tissu devant le nez et la bouche mais au final ça c'est très bien passé.
La seconde nuit sous tente à 2 nous avons eu droit à des températures autour de 5° a l'intérieur donc aucun soucis.
TAPIS DE SOL
J'ai choisi de prendre un Arkmat + un RidgeRest recoupé : Je n'ai pas eu froid.
L'Arkmat étant dans toute sa longueur, j'ai essayé (le second soir) de retourner le fond de l'Arkmat par dessus mon sac de couchage (pour l'isoler de l'éventuelle condensation dans la tente)
pas de condensation donc ça n'a rien donné (a tester une autre fois peut-être).
[ HABITS ]
Concernant les habits, j'avais toujours sur moi :
En haut :
- T-shirt manche courte smartwool
- T-shirt manche longue icebreaker 200g/m²
- Ma veste imperméable Arcteryx (en guise de coupe vent)
En bas :
- Boxer
- Collant en laine trekmates (je ne connais pas le gramage)
- Golite reed pants imperméable et coupe vent.
- Chausettes
- Chaussures + guêtres.
je suis vraiment fan du matos en laine qu'on ne quitte pas du séjour.
je suis toujours très content du système collant en laine + reed pants dont j'ai déjà parlé ici.
J'avais pris en couche thermique ma Rab photon hoodie et une polaire fine Go Sport.
Malgré les températures relativement basse en fin de journée, je n'ai jamais eu besoin de la polaire.
je n'avais pris que 2 paires de chaussettes: une pour la journée, une seconde pour la nuit.
l'astuce (trouvé sur ce forum aussi) étant de faire sécher les chaussettes de la journée en les disposant entre les 2 couches de t-shirt.
c'est un peu désagréable quand on les disposes mais c'est super agréable d'avoir les chaussettes chaude le matin.
c'est la première fois que j'utilisais les guêtres:
j'avais acheté les guêtres pour éviter aux petits cailloux et à la neige d'entrer dans mes chaussures,
en plus de ça: elles sont renforcées au niveau de la malléole. Très appréciable lorsqu'on fixe les raquettes ou les crampons: les sangles ne viennent pas scier le pied.
J'avais les pieds à peine humide à la fin de la journée.
[ CUISINE ]
Le bushbuddy a très bien fait son boulot pour cuisiner, faire fondre de la neige, nous réchauffer. Mon pote a adoré le principe du réchaud à bois.
(je crois que je n'ai pu faire le feu que le premier soir, il a voulu faire tous les autres
Nous avons eu de bonne conditions : pas de pluie et un peu de vent lors des repas, nous n'étions pas pressé pour manger donc ça aller très bien.
Mais il va falloir que je me confectionne un paravent pour des conditions plus mauvaises afin de gagner du temps.
[ PHARMACIE + TOILETTE + DIVERS ]
ce fut la première fois que j'utilisais la Snowclaw. Je l'ai trouvé impressionnante pour scier des blocs de neige glacés (pour nous construire un petit muret).
La lanterne UCO était un peu gadget, nous l'avons peu utilisé (seulement quand on ne trouvait plus la frontale, que j'avais autour du cou...) éclairage suffisant, bonne tenu au vent.
[ ALPINISME ]
RAS
Personnellement, je ne suis pas un gros mangeur et ça s'applique aussi sur les randonnées que j'ai faites. Je ne me prive pas, je ne me force pas. (gabarit : 1,78m pour 71Kg)
Le pote avec qui je suis parti est encore plus sec que moi, et il n'a pas eu faim non plus.
Voici la nourriture que nous avons mangée sur ces 2.5 jours (2 petits-dej / 2 midi / 2 soirs) :
Petit déjeuner
(KCal/100g) (g) (KCal)
(494) Lait en poudre____ 030 148,2
(334) Chocolat en poudre 003 10,02
(450) Lu petit dej______ 080 360
Total petit déj_________ 113 518,22
Journée
(KCal/100g) (g) (KCal)
(364) Emmental____________ 080 291,2
(440) Saucisson___________ 080 352
(466) Mélange abricot/noix 030 139,8
(454) Mars________________ 035 158,9
(533) Balisto_____________ 040 213,2
(285) Pain________________ 100 285
Total journée_____________ 365 1440,1
Diner
(KCal/100g) (g) (KCal)
(040) Soupe__________ 020 8
(354) Semoule________ 030 106,2
(440) Petit beurre x3 025 110
(550) Chocolat_______ 040 220
(285) Pain___________ 050 142,5
Total diner__________ 165 586,7
Total par jour : 643g et 2545,02
Moyenne apports : 396 KCal/100g
Je me rends compte que ce n'est pas beaucoup.
Mais cela correspond à ce que nous avons mangé. (avec un thé le 1er soir).
Nous avions prévu plus mais nous n'avons mangé que ça.
En plus de ça nous avions (par personne):
- 1 plat lyophilisé,
- 60g de semoule,
- 1 cube maggie,
- ~100g de pain,
- ~100g de fromage,
- ~100g de saucisson,
- 2 balisto, 1 mars, 40g de noix/abricot,
- 4 sachet de thé.
La aussi, cela fait peut-être trop de reste, mais c'était ma 1ère rando hivernale et je n'avais pas envie de manquer de nourriture.
